Een goede vriendin vertelde me laatst dat ze nogal teleurgesteld was in haar seksleven. En niet omdat ze te weinig leuke bedpartners had, maar dat zoveel van deze leuke mannen het voorspel altijd zo kort hielden. Ze baalde dat er altijd maar eventjes snel gevingerd werd, en dat bij de eerste beste drassigheid die kerel gelijk zijn pik er in stak zonder ook maar enige opvolging… Om in het ergste geval, vervolgens na een paar stoten klaar te komen…
Ik vond dit nogal kut om te horen en besloot er daarom maar eens een blog over te schrijven. Ik besprak met mijn vriendin hoe we dit probleem voor vrouwen konden verbeteren en welke informatie er met ons mannen gedeeld zou moeten worden. Hoe kunnen wij het genot van vrouwen verbeteren tijdens het voorspel? En hoe zorg jij ervoor dat vrouwen niet teleurgesteld zijn van je bed-prestaties maar juist zo opgewonden dat ze je constant in hun bed verlangen? En is vingeren überhaupt alleen maar iets van voorspel? Wij delen onze tips.
Voordat je begint met vingeren
Zorg ten eerste dat je nagels geknipt zijn! Met te lange nagels loop je risico haar te bezeren. Het zou sowieso niet verkeerd zijn om je nagels hier standaard op bij te houden, maar het lijkt erop dat veel mannen dit er toch bij in laten schieten. Vrouwen kunnen hier tijdens het vingeren flink last van krijgen: wat absoluut het tegenovergestelde resulteert dan wat je probeert te doen (althans, daar gaan we vanuit als je dit blog aangeklikt hebt.) Zorg ook dat je scherpe haakjes hebt weggevijlt.
Begin haar tijdens het zoenen te strelen en bouw dit langzaam steeds sensueler op. Vermijd sowieso in eerste instantie haar tepels en haar geslachtsdeel; daar wil je juist nog omheen draaien.
Je wilt haar teasen! En dit is echt niet zo moeilijk als sommige mannen denken. Naarmate het strelen intenser wordt en je ook haar borsten en kont bij het strelen betrekt, is het af te raden in eerste instantie de vagina er ook direct bij te betrekken. Ga eerst met je hand nog van haar bovenbeen naar de vagina toe, maar als je daar eenmaal bijna bent draai je er net omheen of ga je weer terug met je hand haar been naar beneden. Je wekt zo enorm verlangen in haar op dat je haar daar eindelijk aan gaat raken. Het is namelijk belangrijk dat ze al wat nat is zodra je begint met haar vingeren. Je kunt haar ook enorm in de stemming krijgen door te beginnen met een sensuele massage. Zorg hiervoor echter dat ze al (deels) ontkleed is en dat je massage-olie bij de hand hebt. En ook bij een sensuele massage geld: Doe het rustig aan en neem zo’n 30 minuten de tijd!
Tijdens zo’n massage kun je haar zelfs teasen als ze op haar buik ligt – om vervolgens over te gaan naar het vingerwerk. Kijk bijv. maar eens naar deze geile massage video van Summer Fox!
In tegenstelling tot mannen, is het bij vrouwen veel belangrijker om de spanning langzaam op te bouwen. Bij mannen gebeurt het hele proces van opwinding namelijk veel sneller. Je kunt het bij vrouwen vergelijken met een lichtdraaiknop waarmee je de intensiteit zwakker of feller draait, terwijl het bij mannen meer te vergelijken is met een simpele aan/uit schakelaar.
Zorg dus dat je jouw tijd neemt; vrouwen knappen er op af als mannen veel te snel gaan, en ze zal er dan ook niet van genieten.
Naar het natte vingerwerk
Nu je je langzaam naar de vagina toewerkt hebt kunnen we inhoudelijk ingaan op het vingerwerk. En ook hier moet je er op letten: (ja we blijven het herhalen) bouw het ritme rustig op. Let goed op hoe ze reageert op je aanrakingen zodat je kunt achterhalen wat ze fijn vind.
Zodra je daar aan het rondbewegen bent; let op haar verschillende reacties en bewegingen als je bepaalde plekken aanraakt. Zodra je merkt dat ze een bepaalde beweging op een plek fijn vind, blijf die dan een tijdje stimuleren.
Ga haar niet gelijk penetreren met je vingers! Dit is een fout die schijnbaar veel mannen maken, maar het kan voor een vrouw enorm onplezierig zijn als een man direct zijn vingers in haar kutje steekt. Wederom: geef haar eerst flink de tijd om in de stemming te komen en aan je aanrakingen te wennen. Je kunt in latere stadia, zodra ze goed nat is, over naar enkele vingertechnieken waarbij je haar voorzichtig kunt penetreren met je vingers.
Blijf echter niet telkens hetzelfde doen: want dat wordt na verloop ook saai voor haar. Daarbij leer je zo niet of er ook andere plekjes zijn die nog plezieriger voor haar zijn. Je hoort dus telkens je best te doen de spanning langzaam op te bouwen. En dan bedoelen we niet dat je elk plekje maar een paar seconden aan moet raken en daarna snel weer door moet gaan, maar er moet wel een opbouwende spanning in je vingerwerk zitten. Sommige mannen hebben het geduld niet en willen zo snel mogelijk neuken. Als zij dan ook maar eventjes niet reageert pakken ze het glijmiddel om tot het neuken over te gaan: er zijn weinig vrouwen die hier waardering voor op kunnen brengen.
Over de clitoris en vingeren
Iedere vrouw kan iets anders fijn vinden, maar bij bijna alle vrouwen is de clitoris enorm gevoelig. Jouw eikel bevat ongeveer 4000 zenuwuiteinden, maar de clitoris bevat er dubbel zoveel! (ruim 8000 voor de lezers die geen rekenwonders zijn). Daarom moet er met de clitoris anders omgegaan worden als met de eikel, ook al heb je in sommige porno films wellicht anders gezien. Porno is fantasie: probeer daar dus niet al je vingerlessen vandaan te halen.
Ga dus niet gelijk hard over de clitoris heen wrijven. Voor veel vrouwen is directe aanraking van de clitoris zelfs te gevoelig. Wees dus voorzichtig en let op haar signalen! Als haar ademhaling bijvoorbeeld omhoog gaat, dan kun je ervan uit gaan om even wat je doet te blijven herhalen. Duikt ze met haar bekken weg van je, dan zit je duidelijk op een te gevoelig plekje. Let op haar signalen en anticipeer erop. Duik dus niet gelijk bovenop die clitoris maar probeer er eerst omheen te stimuleren en hou in de gaten wat ze lekker vind. Als je een plekje hebt gevonden is er eigenlijk al een aardige kans dat je haar kan laten klaarkomen als je dit juist weet op te bouwen. Besef je echter wel: als je haar wil laten klaarkomen aan de hand van vingeren dan kan dit soms wel even duren. Vrouwen zijn niet zo gemakkelijk klaar als ons mannen, en je moet dus minstens toch wel op zo’n 10 minuten vingerwerk rekenen.
En als je durft: kun je het haar natuurlijk ook gewoon vragen. Het is tegenwoordig echt niet zo gek om over seks te praten met je bedpartners. Kies hier echter wel een juist moment voor. Als je bezig bent in bed hoeft dat niet altijd het meest geschikte moment te zijn. Het kan bijvoorbeeld ook erna besproken worden. Maar dit moet je even aanvoelen en dit ligt er natuurlijk ook heel erg aan wat voor relatie je met de persoon hebt. Bij een one-night-stand zul je er misschien minder snel over gaan praten dan wanneer je al langer aan het aanklooien bent.
Vingertechnieken
1 of 2 vingers dichtbij de clitoris
Een vrij gemakkelijke techniek als je nog nieuw bent in de wereld van vingeren. Je plaatst je wijsvinger ( en eventueel ook je middelvinger) dichtbij de clitoris en wrijft er in de buurt. Dit doe je gewoon voorzichtig en niet te hard en je let goed op wat dit bij haar teweegbrengt. Aan de hand van haar reacties kun je dan iets later langzaamaan de druk iets verhogen en/of de snelheid. Het is de bedoeling van deze techniek dat je de clitoris nooit direct aanraakt. Wellicht alleen de zijkanten een beetje.
Vrouwen kunnen enorm opgewonden raken van deze techniek, en deze is ook goed toe te passen als je later ligt te neuken in een standje waarbij het toelaat dat je hand er ook bij kan.
Vinger techniek 2: Het vingeren van de G-spot
Een vrouw kan spuitend klaarkomen als de G-spot juist gestimuleerd wordt. Dit wordt ook wel squirten genoemd. Je kunt hier een heel artikel lezen over hoe je een vrouw kunt laten squirten. Ze zal het je in grote dank afnemen, aangezien er niet zo heel veel mannen weten hoe ze dit moeten doen of er het geduld voor hebben het uberhaupt uit te voeren.
Vrouwen vingeren 3e techniek: Zowel van binnen als van buiten stimuleren
Met deze techniek kun je zowel de clitoris als de binnenkant van de vagina stimuleren. Gebruik je middelvinger en ringvinger voor het stimuleren van de binnenkant van de vagina, en gebruik je duim voor de clitoris. Wrijf met je duim voorzichtig in de buurt van de clitoris, terwijl je met de middelvinger en ringvinger verschillende technieken kunt aanhalen. Zo kun je de technieken gebruiken uit het artikel over een vrouw laten squirten, maar je kunt ook voorzichtig binnen de vagina verschillende plekjes proberen te stimuleren. Zoals altijd: let goed op haar reacties om te ontdekken wat ze fijn vindt.
Bonus: vingeren en beffen
De bovengenoemde tips en technieken zijn ook toe te passen tergelijkertijd bij het beffen. Vooral als je begonnen bent met vingeren om dan vervolgens langzaam ook met je hoofd naar beneden te bewegen zal de meeste vrouwen enorm opwinden. Als je meer wilt leren over beffen, dan kun je ons artikel “Beter leren beffen, tips van een vrouw” lezen.
Mocht je haar al aan het beffen zijn en wil je juist je vingers erbij betrekken, zorg dan altijd dat ze sowieso nat is voor je met je vinger naarbinnen gaat. Dit kan anders erg onplezierig voor haar zijn. Als ze eenmaal nat is en je bent haar aan het beffen, dan kun je de ‘kom hier’ bewegingen vingeren (zoals in het artikel over vrouwen laten squirten) en dan kun je haar zowel clitoriaal en vaginaal tegelijkertijd een orgasme laten meemaken.
Geniet van je nieuwe superkrachten! En je bedpartners zullen snel hetzelfde doen.
